Pourquoi vous ne perdez pas de poids malgré vos efforts ?

Vous mangez mieux, vous bougez plus… mais la balance ne bouge pas ? C’est frustrant. Et pourtant, ce n’est pas une question de volonté.

Chez Sentaya, on voit ça tous les jours : des efforts honnêtes, bloqués par des causes invisibles. Voici 5 raisons fréquentes qui empêchent la perte de poids – et des solutions naturelles pour enfin débloquer votre métabolisme.

1. Vous mangez trop peu… ou pas assez bien

Un corps qui manque de nutriments stocke. Trop peu de calories ou une alimentation déséquilibrée peut ralentir votre métabolisme.

👉 Multivitamines Sentaya pour éviter les carences invisibles

2. Votre corps est trop stressé pour brûler

Le stress chronique bloque les hormones de combustion. Il fait stocker au lieu d’éliminer.

👉 Plantes anti-stress naturelles pour apaiser sans ralentir

3. Mauvais sommeil = mauvaise régulation

Sans sommeil profond, les hormones de satiété, d’énergie et de brûlage sont perturbées.

👉 Tisanes & compléments pour un sommeil réparateur

4. Vous brûlez mal les graisses

Le corps a besoin d’un signal clair pour puiser dans ses réserves. Certaines plantes (comme le guarana ou le thé vert) activent ce processus naturellement.

👉 Brûleurs de graisse naturels

5. Vous êtes en inflammation chronique

Un corps en inflammation légère mais constante peut bloquer la perte de poids malgré tout.
Il faut détoxifier en douceur, pas forcer.

👉 Tisane diurétique & drainage léger

Conclusion

Si vous ne perdez pas de poids, ce n’est pas votre faute. C’est un signal de déséquilibre. Équilibrez, relancez, réactivez… naturellement.

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Un besoin ? Une solution naturelle, efficace.